O.J今日は、好奇心について話してみよう
二人は、今週なにか新しいものにチャレンジしたかな？
マナブ僕は、毎日同じことの繰り返しで、新しいことに挑戦するのが億劫になって、今週といわずチャレンジが少ないな汗
京子OJはいつも好奇心があって、新しいことにチャレンジしてるわね
O.J豊かな好奇心持ってチャレンジすることは、大きなメリットがあるんだよ
・新しい経験を積極的に追求するようになる 豊かな好奇心を持つと、新しい経験や知識を追求することに喜びを感じて行動するようになり、多彩な経験を積み重ねることが出来る ・対人関係の中で、関係性を深かめることが出来るようになる 人との会話の中で、新しい話題や視点を共有することで、関係性を深めることが出来る。 好奇心が、相手の話を深く聞き入れ共感することが出来る ・柔軟な思考を持てるようになる 常に新しい情報や考え方に触れることで、既存の固定観念や先入観から解放され、柔軟な思考を持つことが出来る ・若々しさの維持ができる 脳を刺激する新しい経験や学びは、精神的な若さを保つ鍵となり、外見だけでなく心も常に若々しく保つことが出来る ・自己成長が継続できる 豊かな好奇心は、常に新しく学び続けるため、自分自身を磨き続け、自己成長が継続できる
京子ずいぶんメリットがあるわね
マナブそうか
OJが若々しいのは、その好奇心があるからなんだね
O.Jそれでは、豊かな好奇心を持つための具体的な方法を教えよう
・新しいことを積極的に取り入れる 知らないものに触れることが、好奇心を養う最も重要で、新しい趣味を始める、初めての場所に行ってみたり、新しいジャンルの本を読むのも効果的。日常のルーチンから外れた活動を積極的に取り入れる ・質問する習慣を持つ 少しでも疑問に感じたことは、心の中に留めずすぐに質問する習慣を持つ。 疑問をそのままにすることで起こる思考力の硬直や、停止を防ぐことが出来る ・多角的な視点を持つ １つの事柄に必ず反対側・横側からも見てみる習慣をつける。そうすることで深い理解や新しい発見をすることが出来る ・思いついたことはすぐに行動する 思いついたが吉日！行動する最適のタイミングと心得る すぐに行動できないときは、せめて書き留めて、自分の欲求を可視化する ・固定観念や先入観を捨てる 新しい情報や考え方に対して開かれた心を持つことで、物事を新鮮な目で見ることが出来る ・情報源を多様化する いつものテレビや新聞、ニュースサイトはいったん置き、SNSや違うコミュニテ覗いてみるみることで、多様な視点や知識に触れてみる ・クリエイティブな活動をする 絵を描いたり音楽を作る。それが難しければ、料理をしてみるなど何かを生み出す活動をすることで、新しい発見やアイディアを生み出すことが出来るようになる
O.Jこの７項目すべてしなくても2～３項目くらい意識することから豊かな好奇心を育てていくことが出来るんだ
京子私は質問をする習慣と、クリエイティブな活動をすることを意識してみるわ
マナブ僕はすぐに行動するのと、情報源を多様化することを意識してみるよ