大人のライフスタイル– tag –

所作は、その人の品格を語る。優雅でしなやかに動くための「周りを見る力」「理解する力」「連携された筋力」——この3つを鍛えることで、イケおじの動きは別次元になる。

モノを減らすと脳のノイズが消え、新しいことを始めやすくなる。断捨離・ミニマム生活でイケおじの部屋も人生もスッキリ変わる方法を解説します。

おしゃれは若者の特権じゃない。40代・50代こそ本物のかっこよさが似合う年齢だ。フィット感・色・清潔感の3原則と、年齢に合ったスタイルの作り方を解説する。

「なんとなく」生きてきたツケが40代に来る。自分の価値観・軸を見つけることが、本物のイケオジへの道。羅針盤を見つける具体的な3つの方法を解説。