マインドセット– tag –

行き当たりばったりにお金を使い、お金の3分類も知らなかった40代の私が、浪費に点数をつけることで満足度の高い使い方に切り替えるまで。同じ収入でも豊かさが変わる、お金の整え方。

40代のある時期まで、私の口ぐせは「〇〇のせいだ」でした。仕事・イライラ・夫婦関係・キャリア——4つの領域で他人のせいにするのをやめたら、人生が自分の手に戻ってきました。心理学の「統制の所在」という概念にも触れますが、その限界まで正直に書きます。自責は自罰ではありません。

キッチンが狭くなる・音がうるさい・タイミングよく洗えない──食洗機のデメリットは確かにある。それでも50代男性が「導入しない手はない」と断言する理由は、自由時間と手荒れ問題の解決にある。新三種の神器シリーズ第3弾。

洗濯→干す→取り込む→畳む。この一連の家事を半分以下にする最強家電がドラム式洗濯乾燥機。50代男性が語る、乾燥前提で衣類を選ぶ思考法、靴下・下着の臭い問題まで一掃する熱乾燥の威力、そして「家事の時間を人生に返す」生き方。

床掃除を人生から消すと、思考と時間が一気に解放される。自宅ルンバ・会社ユーフィーX10 PROを使い倒した50代男性が語る、ロボット掃除機が「新三種の神器」と呼ばれる理由、設置のコツ、選び方、そして「好きでもないことに時間を使わない」生き方。

40代で気づいた小汚いおじさん化。人生を取り戻す最初の一歩は「女性の近くにいて嫌な思いをさせない男」になることだった。自分本位から相手本位へ意識を変えた同世代の体験談と、今日からできる実践ステップを紹介。

パートナー関係が冷えきっていて、新たな人生を切り開きたい40代・50代男性へ。「いい人止まり」を脱却し、女性の無意識フォルダで「恋人候補」に分類されるための科学と実践法。著者自身が「いい人地獄」を抜け出して、人生のパートナーに巡り合うまでの転換点を公開。

この記事には以前「メラビアンの法則で言語情報は7%」と書いていました。あれは言葉と態度が矛盾した場面に限った実験で、本人が一般法則としての使用を否定しています。訂正したうえで書きます。こわばった顔と震える声と丸まった背中で待ち合わせに行った日は、必ず2回目がありませんでした。

この記事には以前「2分のパワーポーズでテストステロンが20%上がる」と書いていました。5倍の被験者による追試でホルモン変化は検出されず、元論文の筆頭著者本人が撤回しています。訂正したうえで、それでも姿勢を直すべき3つの理由と、テストステロンが本当に気になる場合の現実的な選択肢を書きます。

所作は、その人の品格を語る。優雅でしなやかに動くための「周りを見る力」「理解する力」「連携された筋力」——この3つを鍛えることで、イケおじの動きは別次元になる。