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行き当たりばったりにお金を使い、お金の3分類も知らなかった40代の私が、浪費に点数をつけることで満足度の高い使い方に切り替えるまで。同じ収入でも豊かさが変わる、お金の整え方。

他人のせいにし続けて消耗していた40代の私が、人生を動かすために掲げた一本の柱「責任自分論」。仕事・夫婦・お金、4つの領域での具体的な転換を、同世代男性に向けて語ります。

キッチンが狭くなる・音がうるさい・タイミングよく洗えない──食洗機のデメリットは確かにある。それでも50代男性が「導入しない手はない」と断言する理由は、自由時間と手荒れ問題の解決にある。新三種の神器シリーズ第3弾。

床掃除を人生から消すと、思考と時間が一気に解放される。自宅ルンバ・会社ユーフィーX10 PROを使い倒した50代男性が語る、ロボット掃除機が「新三種の神器」と呼ばれる理由、設置のコツ、選び方、そして「好きでもないことに時間を使わない」生き方。

洗濯→干す→取り込む→畳む。この一連の家事を半分以下にする最強家電がドラム式洗濯乾燥機。50代男性が語る、乾燥前提で衣類を選ぶ思考法、靴下・下着の臭い問題まで一掃する熱乾燥の威力、そして「家事の時間を人生に返す」生き方。

40代・50代男性の笑顔は見た目年齢を5歳下げ、信頼度を2倍にする──科学が証明した5つのパワーと、仏頂面で誰も近寄らなかった50代男性の体験から導いた笑顔トレーニング4ステップ。

40代で気づいた小汚いおじさん化。人生を取り戻す最初の一歩は「女性の近くにいて嫌な思いをさせない男」になることだった。自分本位から相手本位へ意識を変えた同世代の体験談と、今日からできる実践ステップを紹介。

パートナー関係が冷えきっていて、新たな人生を切り開きたい40代・50代男性へ。「いい人止まり」を脱却し、女性の無意識フォルダで「恋人候補」に分類されるための科学と実践法。著者自身が「いい人地獄」を抜け出して、人生のパートナーに巡り合うまでの転換点を公開。

異性と出会った瞬間、あなたはすでに「評価」されている。 「話してみないとわからない」——そう思うかもしれない。だが科学はそれを否定する。人間の脳は、初対面の相手をわずか0.1秒で判断し、その印象の8割以上は最初の30秒で固定されるとされている。 ...

「姿勢なんて見た目の問題でしょ」——そう思っていたとしたら、大きな損をしている。 ハーバード大学の社会心理学者エイミー・カディが発表した研究によれば、たった2分間「胸を張る姿勢」をとるだけで、テストステロンが約20%上昇し、コルチゾールが約25%...