マインドセット– tag –

所作は、その人の品格を語る。優雅でしなやかに動くための「周りを見る力」「理解する力」「連携された筋力」——この3つを鍛えることで、イケおじの動きは別次元になる。

モノを減らすと脳のノイズが消え、新しいことを始めやすくなる。断捨離・ミニマム生活でイケおじの部屋も人生もスッキリ変わる方法を解説します。

「なんとなく」生きてきたツケが40代に来る。自分の価値観・軸を見つけることが、本物のイケオジへの道。羅針盤を見つける具体的な3つの方法を解説。

イケおじの定義を「強さ」から解説。怒鳴る・威張る男は実は弱さの裏返し。心理学から見える「真の力強さ」と「粗暴さ」の決定的な違い、そしてイケおじが持つ静かな強さの4つの源泉を徹底解説します。

「いい人だよね」は恋愛対象外の通告。女性は4秒で男性をフォルダ分けしている。40代・50代男性が友達フォルダから恋人フォルダへ移動するための逆転戦略を解説。

40代・50代で妻や恋人が冷たくなるのは、浮気ではなく小さな否定の積み重ね。心理学者ゴットマンの研究が示す「4つの毒」と「5:1の法則」から、関係修復5ステップを解説する。

40代・50代で理想の女性に出会えないのは「今のレベル」が原因。社会心理学の類友の法則から、イケおじが磨くべき4領域と6ヶ月で変わる自己投資プランを解説する。

他人と比べて疲れる40代・50代男性へ。比較の矢印を「過去の自分」に向けることが最強の成長戦略である3つの理由と、実践4ステップを心理学的に解説する。

「相手が悪い」をやめた瞬間、人生は動き出す。ロッター博士の統制の所在理論から、40代・50代が原因自分論を使いこなす4ステップと自分責めとの違いを解説する。

40代・50代で「最近ワクワクしない」と感じたら危険信号。好奇心が強い男は実年齢より10歳若く見えるという脳科学研究をもとに、失う原因と取り戻す5つの習慣を解説する。