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デート中に普段使わない海外製高級ハンドクリームを一緒に使い、後でプレゼントする──単純接触効果と香りの記憶（プルースト効果）を組み合わせた、意中の女性に「もっと好き」と言わせる大人の科学的アプローチを解説。

40代で気づいた小汚いおじさん化。人生を取り戻す最初の一歩は「女性の近くにいて嫌な思いをさせない男」になることだった。自分本位から相手本位へ意識を変えた同世代の体験談と、今日からできる実践ステップを紹介。

パートナー関係が冷えきっていて、新たな人生を切り開きたい40代・50代男性へ。「いい人止まり」を脱却し、女性の無意識フォルダで「恋人候補」に分類されるための科学と実践法。著者自身が「いい人地獄」を抜け出して、人生のパートナーに巡り合うまでの転換点を公開。

異性と出会った瞬間、あなたはすでに「評価」されている。 「話してみないとわからない」——そう思うかもしれない。だが科学はそれを否定する。人間の脳は、初対面の相手をわずか0.1秒で判断し、その印象の8割以上は最初の30秒で固定されるとされている。 ...

「もう歳だから出会いがない」は大きな勘違い。科学が証明する類友の法則と、自分を磨く具体的な方法、出会いの場を広げる3つのルートを徹底解説。

「いい人だよね」は恋愛対象外の通告。女性は4秒で男性をフォルダ分けしている。40代・50代男性が友達フォルダから恋人フォルダへ移動するための逆転戦略を解説。

40代・50代で理想の女性に出会えないのは「今のレベル」が原因。社会心理学の類友の法則から、イケおじが磨くべき4領域と6ヶ月で変わる自己投資プランを解説する。