自己成長– tag –

行き当たりばったりにお金を使い、お金の3分類も知らなかった40代の私が、浪費に点数をつけることで満足度の高い使い方に切り替えるまで。同じ収入でも豊かさが変わる、お金の整え方。

他人のせいにし続けて消耗していた40代の私が、人生を動かすために掲げた一本の柱「責任自分論」。仕事・夫婦・お金、4つの領域での具体的な転換を、同世代男性に向けて語ります。

40代・50代の経験は若い世代にとって最高のコンテンツ。E-E-A-T時代にブログを始めるべき5つの理由、挫折しない始め方4ステップをイケおじ視点で解説する。

40代・50代男性の笑顔は見た目年齢を5歳下げ、信頼度を2倍にする──科学が証明した5つのパワーと、仏頂面で誰も近寄らなかった50代男性の体験から導いた笑顔トレーニング4ステップ。

「姿勢なんて見た目の問題でしょ」——そう思っていたとしたら、大きな損をしている。 ハーバード大学の社会心理学者エイミー・カディが発表した研究によれば、たった2分間「胸を張る姿勢」をとるだけで、テストステロンが約20%上昇し、コルチゾールが約25%...

所作は、その人の品格を語る。優雅でしなやかに動くための「周りを見る力」「理解する力」「連携された筋力」——この3つを鍛えることで、イケおじの動きは別次元になる。

車両保険は不要。リベラルアーツ大学・両学長の教える「保険の大原則」をもとに、自動車保険の正しい選び方を解説。特別費の積み立て方から一括見積もりサイトの賢い使い方まで、イケおじのためのお金の知識をまとめた。

「なんとなく」生きてきたツケが40代に来る。自分の価値観・軸を見つけることが、本物のイケオジへの道。羅針盤を見つける具体的な3つの方法を解説。

イケおじの定義を「強さ」から解説。怒鳴る・威張る男は実は弱さの裏返し。心理学から見える「真の力強さ」と「粗暴さ」の決定的な違い、そしてイケおじが持つ静かな強さの4つの源泉を徹底解説します。

40代・50代で理想の女性に出会えないのは「今のレベル」が原因。社会心理学の類友の法則から、イケおじが磨くべき4領域と6ヶ月で変わる自己投資プランを解説する。