パートナー関係が冷えきっていて、新たな人生を切り開きたい40代・50代男性へ。「いい人止まり」を脱却し、女性の無意識フォルダで「恋人候補」に分類されるための科学と実践法。著者自身が「いい人地獄」を抜け出して、人生のパートナーに巡り合うまでの転換点を公開。

この記事には以前「メラビアンの法則で言語情報は7%」と書いていました。あれは言葉と態度が矛盾した場面に限った実験で、本人が一般法則としての使用を否定しています。訂正したうえで書きます。こわばった顔と震える声と丸まった背中で待ち合わせに行った日は、必ず2回目がありませんでした。

この記事には以前「2分のパワーポーズでテストステロンが20%上がる」と書いていました。5倍の被験者による追試でホルモン変化は検出されず、元論文の筆頭著者本人が撤回しています。訂正したうえで、それでも姿勢を直すべき3つの理由と、テストステロンが本当に気になる場合の現実的な選択肢を書きます。

所作は、その人の品格を語る。優雅でしなやかに動くための「周りを見る力」「理解する力」「連携された筋力」——この3つを鍛えることで、イケおじの動きは別次元になる。

車両保険は不要。リベラルアーツ大学・両学長の教える「保険の大原則」をもとに、自動車保険の正しい選び方を解説。特別費の積み立て方から一括見積もりサイトの賢い使い方まで、イケおじのためのお金の知識をまとめた。

釣りに行かなくなって20年、道具は押し入れで眠っていました。捨てられなかったのは惜しいからではなく、見るたびにその頃の情熱を思い出すからです。「捨てる」を「渡す」に変えたら手が動き、メルカリで最新のMacBook Airが買えました。後悔はひとつもありません。

友人の持ち物を羨ましく思って、帰り道に「自分には必要ない」と言い聞かせる。比較の本当の害は嫉妬ではなく、自分に嘘をつくようになることでした。比べる相手を過去の自分に変えてから、収入は1.5倍になり、人の成功を素直に喜べるようになり、自分で自分の機嫌が取れるようになりました。

加齢臭が気になり始めた40代・50代男性へ。香水をつける科学的な5つのメリット、失敗しない香りタイプの選び方、NGな使い方まで徹底解説。香りで「品格ある大人の男」を演出するイケおじの香水術。

20代の頃、レベルの差を感じて2回目のデートに誘えなかった女性が、今のパートナーです。妥協でも高望みでもなく「選んでもらえる自分になる」──類友の法則の本当の使い方を、磨き続けて再会するまでの実体験から解説します。

ホームページ制作、観葉植物の剪定、料理の盛り付け。この3つとも「学ぼう」と思って始めていません。以前この記事には「好奇心で10歳若返る」と書いていましたが、根拠にした論文にそんな記述はありませんでした。訂正したうえで、論文が本当に示していたことを書きます。